A mi nunca me ha gustado el small talk. Los que han ido a mi casa saben que tengo muchos juegos de preguntas súper intensas para hacer con amigos, dates, etc. Además, quiero creer que esto es verdad.
Como les conté en el post de la semana pasada, Pinterest sacó a finales del año pasado sus predicciones de tendencias para este año y entre ellas estaban el “big talk”, (y ya se que estoy un poco tarde porque ya casi casi vamos a mitad de año, pero nunca es tarde para hablar de cosas interesantes!) entonces, al leerlo me sentí bien que no soy solo yo y cada vez más la gente quiere tener conversaciones intimas y profundas.
Adelante, revela todos los detalles. 2024 será el año de la vulnerabilidad y el establecimiento de relaciones más profundas. La Generación Z y los Millennials impulsarán esta tendencia, buscando nuevos temas de conversación y preguntas íntimas que ayuden a las parejas a reconectar. Cuando se trata de hablar, hazlo a lo grande o vete a casa.
Tampoco estoy diciendo que toda el small talk sea malo, de hecho hay una investigación que revela que las conversaciones triviales pueden aliviar conversaciones que de otro modo serían dolorosas o desagradables, mejorar el estado de ánimo de las personas implicadas y crear un sentimiento de pertenencia a un grupo (Bullis y Bach, 1991; Tracy y Naughton, 2000). Sin embargo creo que últimamente nos hemos quedado en la superficialidad porque es más sencillo.
Me imagino también que nos sentimos un poco temerosos de levantar algún tema que pueda ser incómodo, pero frecuentemente el problema de las conversaciones superficiales es que parecen más bien un guión, sobre todo entre colegas o amigos y las respuestas que damos en automático no revelan nada de nostros o nuestros sentimientos. Fun fact: en el Hoffman Process no puedes decir que estás “bien”, bien no dice nada y puede significar algo diferente para todo el mundo, cuando tenías que decir cómo te sentías tenías que definirlo muy concretamente y para eso te dan una lista como de 50 emociones como apoyo. Puedes verlos aquí.
La diferencia entre una gran charla (Big Talk) y una charla trivial (Small Talk) radica en la profundidad de la conversación. La charla trivial es una conversación cortés sobre asuntos triviales, como los planes para el fin de semana o el tiempo, mientras que el Big Talk profundiza en temas significativos, requiere autorreflexión y ofrece un conocimiento más profundo de la persona y por supuesto… incluye ser vulnerable y confiar en la otra persona.
Este enfoque nos ayuda a comprender profundamente a los demás, sus pensamientos, emociones y deseos, además no sólo refuerza la conexión emocional, sino que también fomenta un sentimiento más profundo de intimidad y comprensión a través de la vulnerabilidad, y como lo dije la semana pasada: la vulnerabilidad es importante en las relaciones humanas y lo que hace que las amistades sean verdaderamente especiales.
Según Kalina Silverman, creadora de Big Talk, un movimiento que promueve las conversaciones profundas (y que tiene un gran Ted Talk al respecto) las grandes conversaciones tienen 4 atributos importantes:
Universales: cualquier persona, independientemente de factores externos, puede responder.
Abiertas: deben fomentar respuestas que van más allá del sí y el no y lo importante es conocer a la persona, no si estás de acuerdo o no.
Significativas: al hacer la pregunta, puedes profundizar más allá y hacer preguntas de seguimiento
Atemporales: la pregunta es pertinente y tiene sentido tanto en el presente como hace 200 años.
Y yo agregaría: las dos personas tienen curiosidad y la voluntad de querer escuchar de verdad.
Así que después de varias ediciones, y cómo básicamente aquí todos son mis amigos, vamos a evitarnos la charla cortés y aquí van algunas hot seat questions que me encantaría que respondieran en los comentarios para conocerlos mejor (no las tienen que responder todas, pero al menos 1 o 2 que les parezcan divertidas).
Mis respuestas:
¿Qué es lo mejor de ser tú?
Creo que he construído la vida que quiero! Me gusta muchas cosas de ella, mi casa, mis relaciones y sobre todo mi cotidianidad.
¿Qué es lo más difícil de ser tú?
No digo que sea algo mio específicamente, pero ser imigrante es complicado (ya lo hemos hablado). Creo que hubiese tenido más oportunidades si me hubiese quedado en Venezuela (y fuera un país normal) o si me hubiese venido antes y hubiese estudiado la universidad aquí, por ejemplo.
No creo que eso sea difícil, porque es lo que me tocó vivir y he hecho lo mejor que he podido, pero si tengo que dar un respuesta sería esa.
¿Qué es lo que más valoras de tus amigos?
Que sean congruentes, que hagan lo que piensan.
¿Qué te mantiene despiertx en la noche?
No poder lograr todo lo que quiero en la vida. Pensar cómo voy a vivir cuando sea vieja (tomando en cuenta que no tendré pensión y probablemente tampoco hijos), cómo vivir mejor trabajando menos, cómo puedo poner la fundación que tengo en mente, qué hubiese sido de mi vida sin Diego… en fin! MIL cosas literalmente.
¿En que cosa ilegal crees que serías buenx?
Cualquier cosa que involucre mentir. Tengo sangre fría para eso.
¿Cuál es tu idea de la felicidad?
Siempre he dicho que es una frase de esta canción de Piyama Party. Los que me conocen saben cuál es y los que no me conocen pueden escucharla y creo que sabrán cuál es.
¿Cómo sabes que estás enamoradx?
Yo SIEMPRE estoy enamorada.
¿Qué es algo que quieres hacer que aún no has hecho?
Casarme, no la boda, sino compartir la vida con alguien.
¿Que significa la espiritualidad para ti? *Estoy especialmente interesada en esta respuesta de ustedes
Después del Hoffman Process mi parte espiritual es la mejor versión de mi misma, esa que no tiene ansiedad, no dice mentiras y no piensa ml de nadie. Mi versión elevada.
¿Que cosa espontánea has hecho que te ha llenado de felicidad?
Adoptar a Diego. Siempre quise un perrito pero no pensaba que ESE día iba a adoptar un perrito, pero fue amor mutuo a primera vista 🥰
—
También invité a dos amigas (la verdad pensaba invitar a más personas a responder, pero lo dejé pasar, no me dio la vida y quería sacar este post antes que fuera una tendencia del año pasado!)
Nohemí, que muchos conocerán como Fashiographic es mi amiga desde hace fácil 15 años (no los conté exactamente) y amo que es de mis amigas más creativas, diferentes y entrañables, así que le pregunté porque sus respuestas serían fuera de lo común y con un toque del realismo mágico latinoamericano (y ahora español/catalán) que la caracteriza.
¿Cuales son tus opiniones poco populares?
Mi afinidad progre y socialista. Ser laica 100 %. Ser feminista. Escuchar y bailar con música actual y evitar la nostalgia musical de todo lo que se hizo antes del 2010.
¿Qué es lo más loco que has hecho por amor?
Tomar vuelos trasatlánticos sin garantía de tener a alguien esperando en el destino
¿Cuál es tu idea de la felicidad?
Es un momento preciso, entre el atardecer y el anochecer, la luz única de esos minutos, diferente cada día… lo que este haciendo en ese momento, si es al aire libre mejor, suele tener un baño de felicidad por si solo. jugar en la arena frente al mar, contemplar el cielo, escuchar una voz de alguien querido… si es a esa hora es la felicidad! Por tanto volviendo a la pregunta, la felicidad para mi es un momento. no es posible la felicidad sostenida 24/7, perderías cualquier indicio de poder diferenciarla de la tristeza, de la rabia… estar feliz todo el día y nunca experimentar otra emoción atrofia al cuerpo de poder sentir otras emociones igual de intensas
—
A Tati, también conocida como Tatimakeup, la conozco desde hace mucho, desde el minuto 1 que la conocí me cayó súper bien y eso podría haber sido complicado en los tempranos 20 porque estábamos, sin querer queriendo, en un triángulo amoroso jajaja. De Tati admiro su capacidad para reinventarse pero manteniendose fiel a ella misma y todo lo que ha logrado con su marca como maquilladora, su marca en redes sociales (literamente siendo tal cuál es en la vida real y eso es por lo que la gente la sigue) y su actitud acerca de la maternidad.
¿Qué es lo mejor de ser tú?
Hahaha no tengo ni idea cómo responder esto! Creo que una de las cosas que más me gusta de mi personalidad es lo resiliente que soy, o bueno, que he aprendido a ser. Amo haberme encontrado y aceptado. Ahora me veo en el espejo y digo… me cae bien esta caraja!
¿Qué es lo más difícil de ser tú?
Que todo el mundo a mi alrededor cree que soy invencible.
Que trabajo demasiado y al final del día se que todo depende de mí y eso es agotador. A veces fantaseo con la posibilidad de recibir ayuda de alguien bien sea familia, tipo: “epa toma, yo se que esta plática no te caería mal” 😂
—
Las preguntas salieron del cuestionario de Proust, evidentemente, del podcast de Jay Shetty con Michelle Obama, de conversaciones con amigos sobre preguntas incómodas y sobre todo de conversaciones infinitas con mi amiga Liliana.
Si quieren aprender a tener mejores y más profundas conversaciones les recomiendo esta Ted Talk:
Espero sus respuestas (a veces siento que hablo sola en este newsletter jaja).
Hasta el próximo domingo.
◡̈
Primero confesar que la primera pregunta me rompió la cabeza y creo que requiere bastante más reflexión (O maybe I'm overthinking, probably) pero no puedo creer que nunca había pensado qué es lo que más me gusta de mí.
¿Qué es lo que más valoras de tus amigos?
La compasión, la autenticidad, y la voluntad de profundizar en la amistad, no quedarnos en la superficie.
¿Qué significa la espiritualidad para ti?
La espiritualidad para mí es el intento de penetrar el misterio de la consciencia. Intentar conciliar el mundo tangible que vemos y tocamos, con el universo vasto y expansivo que sabemos nos envuelve, pero jamás podremos comprender. Todo lo que creemos con respecto a esa gran incógnita, esa es nuestra espiritualidad. Escribí un post sobre esto, pero esta es la versión TLDR.
¿Cuál es tu idea de la felicidad?
La felicidad está en el compromiso con el momento actual. No es una meta o un objetivo o algo que tenemos que esforzarnos para alcanzar. A los humanos nos encanta romantizar la idea de que la felicidad es un estado que se alcanza después de conseguir algo. Para mí eso es la euforia, o el alborozo, o la satisfacción y orgullo de haber logrado algo, y todo eso es muy positivo. Pero la felicidad está en la devoción por los pequeños instantes. Si soy devota al ahora, puedo encontrar un respiro de felicidad hasta en los momentos más difíciles, solo hace falta prestar atención.
¿Qué es algo que quieres hacer que aún no has hecho?
Ayahuasca. A pesar de que me da un poco de nervios jaja
me encantó este post :) definitivamente soy fiel promotora del big talk y cada vez me da más flojera el small talk (aunque sé que no siempre uno puede ir intenseando por la vida), tanto así que últimamente a veces prefiero quedarme callada antes de hablar de cosas triviales que literalmente no me interesan ni un poquito. Creo también que con algunas personas -y lo noto especialmente en mi entorno venezolano- parte del small talk es quejarse, criticar o hablar mal de algo/alguien (porque en general es más fácil hablar de otras personas que de uno mismo), y también me propuesto estar más consciente de no participar de esas conversaciones que, además de triviales, son dañinas. Aquí mis respuestas:
¿Qué te mantiene despiertx en la noche?
El miedo a no poder realizar mi deseo de ser madre.
¿Que significa la espiritualidad para ti?
Este concepto ha cambiado mucho a lo largo de mi vida (y seguirá cambiando) pero ahora relaciono mucho la espiritualidad con el concepto de la no-dualidad, que es esencialmente creer que nada de lo que existe está separado porque todo proviene de lo mismo (el mismo origen, esencia, energía, etc.). Me gusta este significado porque si veo al otro como una extensión de mí misma, en un nivel práctico me ayuda a ser más empática y comprensiva con los demás y a sentirme más conectada con todo.