10 Things - Summer 2024 Edition
Una cosa o dos que probar (antes de septiembre)
El verano es, sin duda, mi estación favorita del año. En México hace calor (pero no tanto como los meses anteriores), casi todo el mundo está de buen ánimo porque hay menos tráfico (no hay escuelas) y en general la gente está más relajada.
Aunque yo no tengo planes para esta temporada, quiero pasarla de la mejor manera posible, así que me dispongo a probar la mayor cantidad de estas recomendaciones 🥰
1. 🍅 La pasta de verano de Nora Ephron
Todo el mundo debería saber cocinar algo más que un sandwich y esta pasta es deliciosa, y literalmente a prueba de malos cocineros, porque lo único que tienes que cocinar es la pasta pero la salsa (que no es salsa) no se cocina.
Solo debes escaldar los tomates para quitarles la piel y luego triturarlos con las manos con sal, aceite de oliva, albahaca y ajo, mucho ajo y luego dejar reposar eso por al menos 1 hora en la nevera/refri. Una delicia total.
El secreto es que los tomates estén bien bien maduros (que estén de un color rojo súper intenso, si no están, prepara otra cosa porque no queda bien… créeme, lo he forzado) por eso esta receta solo se puede hacer en verano y como es fría es ideal para los meses de calor.
2. ⛵️ Vacaciones más inteligentes
Esta semana leí un artículo de la revista Times que decía que estabamos tomando vacaciones mal y daba algunos tips para que fueran días realmente reparadores. Me gusto mucho y algunas cosas que dice el artículo son:
Es mejor hacer varios viajes cortos en lugar de uno largo. Dado que los efectos positivos de viajar desaparecen aproximadamente un mes después de volver a casa -y dado que el proceso de planificación puede hacerle más feliz que el propio viaje- (savoring, se acuerdan?) viajar más a menudo podría ser clave para mejorar la salud mental.
Si quieres disfrutar de una escapada relajante, no debes programar demasiado. Pero tampoco te quedes corto.
Acorta tu viaje un día. Aunque sueñes con pasar 10 días tomando el sol y nadando en Hawai, es mejor ir solo 9 días si eso significa que tienes un día de descanso y recuperación entre tus vacaciones y la vuelta al trabajo o al colegio.
Puede que pienses que viajar con cualquiera será divertido: unas vacaciones son unas vacaciones, ¿no? Pues no. Un estudio ha descubierto que las personas con las que viajamos influyen mucho en si disfrutamos del viaje o no. Para recargar las pilas de verdad, piensa detenidamente cómo encajará lo que quieres hacer con lo que quieren hacer tus compañeros de viaje.
Aquí está el artículo completo que en verdad vale la pena leer porque tiene más datos interesantes.
3. 🩳 Boxers
Este verano ha sido tan caluroso en CDMX que solo quiero usar shorts y después de ver a Paul Mescal en el desfile de Gucci (que estuvo lleno de shorts y ni un pantalón largo), siento que NECESITO unos boxers: son cool, cómodos, clásicos y un poco cheeky (una prenda interior usada en el exterior siempre lo es).
4. 🌞 Ser jóven más tiempo (o al menos aparentarlo)
La mayoría de los artículos que hablan sobre el bloquedor solar dicen que es el único producto anti edad que necesitamos, y sí, seguramente ya todos lo usamos a diario, pero también es cierto que al parecer todos lo usamos mal cuando vamos a la playa.
Se necesita 1 onza (más o menos un shot) para cubrir todo el cuerpo. Es decir que un protector regular de 240 ml (8 onzas) nos debería alcanzar solo para 8 aplicaciones!!
Aquí pueden leer todo el artículo.
5. 😎 El albúm del verano
Tengo que aceptar que me niego a poner Espresso como la canción del verano, como me salía cada 2 canciones en Spotify la aburrí horrible (aunque en el fondo creo que lo es), así que prefiero escoger esta joya como mi soundtrack.
Me encanta que sea un disco sobre creer en el amor y que también es alegre y… fresco. No soy crítica musical, así que no tengo mucho que decir, pero aquí se los dejo.
6. 🥵 Getting lucky
Trigger warning: todo este punto es bastante NSFW (contenido solo para adultos)
No hay duda de que el verano es la estación más hot. Hay muchos estudios que hablan de eso, así que últimamente me salen artículos y más artículos del tema. Hace unos días empecé a leer uno un poco lame de cómo disfrutar el sexo cuando hace mucho calor (cero interesante), pero me llevó a este otro con las sex trends de 2024 que me pareción bastante cool.
Voy a ir de 🔥 a 🔥🔥🔥
🔥 Wellness Retreats. La gente se está yendo de vacaciones para tener sexo, hablar más de sexo y aprender de sexo e intimidad.
🔥🔥 Dirty Talk. Según la sexóloga clínica y terapeuta Ness Cooper “hablar sucio puede hacer que el cuerpo libere hormonas que nos hacen sentir bien, como la dopamina y la oxitocina, que no sólo nos excitan, sino que nos ayudan a estrechar aún más los lazos con nuestras parejas sexuales”
Pero no a todos se nos da hablar sucio… y ahí la música puede ayudar. Estudios también afirman que “la música estimula las partes del cerebro que buscan el placer y que se activan cuando se mantienen relaciones sexuales”.
Yo tengo esta playlist, por si la quieren tomar prestada, que he ido construyendo y que uso para bañarme, pero en realidad es muy hot 😶🌫️ 🥵
🔥🔥🔥 Shallowing. Hombres que me leen, les voy a decir un secreto: para las mujeres es MUY complicado (mucho más de lo que ustedes creen) llegar al orgasmo de forma vaginal. Aquí entra el shallowing.
Shallowing (superficialidad) es una forma de juego sexual que consiste en estimular ligeramente la entrada de la vagina y un estudio de 2021 descubrió que el 83,8% de las mujeres pueden llegar al orgasmo de esta manera vs el bajo porcentaje que lo logra de la manera tradicional (no encontré un número exacto del porcentaje de mujeres que logra un orgasmo solo con penetración, a veces dicen que 27%, a veces que 6% o a veces que 18.4%… pero en todo caso, el número es bajo)
Aquí pueden leer más sobre esta técnica.
7. 😈 Brat Girl Summer
Según Elle Magazine el estilo Brat se trata “de tener actitud, pero no un problema de actitud; se trata de dejar que flamee tu bandera friki, sin sentir nunca la necesidad de disculparte por ello; se trata de ponerte la última prenda limpia (o algo así) de tu closet e ir a la discoteca, para luego salir descaradamente al día siguiente con el mismo atuendo, el pelo enmarañado de la noche anterior y los ojos manchados de delineador. Como canta Charli en su éxito 360, es "666 con un toque de princesa". Es la antítesis de la chica limpia y su peor pesadilla”
Honestamente no se si sea una tendencia que yo llevaría, pero me gusta la idea de ser un poco menos “perfecta” y algo más desastrosa 😎
8. 😕 Una relación aburrida
Este post de Jay Shetty me reafirmó algo que quiero desde hace tiempo: una relación aburrida. Eso quiere decir que ya pasó de los primeros meses del enamoramiento a algo más serio.
Esperemos que el verano traiga un summer fling que llegue como relación al cuffing season 😉
9. 😕 Scent Layering
Ya había contado en otro post que soy una snob de los olores y aunque mis perfumes favoritos me siguen gustando mucho (la verdad, últimamente no he olido nada que me interese demasiado) my new thing es usar mis perfumes favoritos juntos y sentir que hice mi propia escencia… algo que está en mi bucket list desde siempre.
10. 💸 Evitar la Money Dysmorphia
Encontré este artículo en Instagram me pareció súper interesante. Siempre he sabido que yo quiero vivir (no vivo, menos mal porque si no estaría endeudada hasta la médula) mucho más allá de lo que me dan mis posibilidades y eso al parecer es dismorfia monetaria.
Según el artículo, la dismorfia monetaria está determinada por un sentido distorsionado de la realidad acerca de lo mucho que los demás parecen tener y dónde te encuentras tú en comparación.
Según Lindsay Bryan-Podvin, trabajadora social licenciada y terapeuta financiera certificada, "la dismorfia del dinero puede manifestarse en ambos sentidos: puede ser la persona que tiene mucho dinero ahorrado o gana muy bien pero no cree que sea suficiente y no puede usarlo de forma significativa, o puede ser la persona que gasta más de la cuenta pero no ve la realidad de su angustia financiera."
¿Alguna recomendación adicional para el verano?
Me encantó tu lista para el verano! Sí a los boxers! Me sorprende que haya artículos sobre cómo disfrutar del sexo cuando hace mucho calor, para mí el calor es un afrodisiaco natural.
Muy buena edición! Tengo que empezar a usar bloqueador todos los días.
Qué envidia, extraño el verano! Aunque a finales de julio estaré en CDMX saboreandolo un poquito 😬